Alexia, aromatologue certifiée spécialisée dans le grignotage émotionnel
Aromathérapie scientifique · Compléments ciblés cortisol Accompagnement nutritionnel personnalisé
En ligne partout en France, cabinet à Montauban.
Un parcours ancré dans la rigueur et la pratique
Je m'appelle Alexia, aromatologue certifiée en aromathérapie scientifique.
Après avoir observé à quel point le grignotage émotionnel, souvent lié au stress et au cortisol, résistait aux approches classiques, j'ai choisi de me spécialiser là où personne d'autre ne regardait : l'intersection entre l'aromathérapie scientifique, les compléments ciblés et l'accompagnement nutritionnel.
Formée avec Adhocpharma auprès de Marie Mori, Docteur en Pharmacie depuis plus de 10 ans, ma formation est accréditée par la Fédération Internationale d'Aromathérapie (IFA), ce qui garantit sa conformité aux standards internationaux et renforce la légitimité de mon approche.
Pourquoi le grignotage émotionnel est devenu ma spécialité
Longtemps, j'ai moi-même vécu avec ce conflit intérieur quotidien : l'envie de sucre à 17h, le réflexe de grignoter en rentrant, et cette petite voix qui disait "pas vraiment faim, mais pas capable de résister non plus."
Devenue maman, le grignotage s'est installé encore plus naturellement : les goûters des enfants, les horaires chargés, la fatigue.
J'ai alors compris que ce n'était pas une question de volonté.
C'était mon cortisol, mes émotions, mon corps sous tension qui réclamaient du sucre comme une solution rapide.
J'ai commencé par modifier mon alimentation, puis j'ai ajouté des compléments apaisants à des synergies d'huiles essentielles, éléments clés de l'arrêt du grignotage. Elles seules permettent de couper une envie de sucre en 30s pour avoir le temps de mettre en place autre chose et ne pas craquer.
Cette combinaison a tout changé, pour moi, et ensuite pour ma famille.
C'est de cette expérience personnelle qu'est né mon accompagnement Stop Grignotage.
Pas d'une théorie, d'une réalité vécue.
Ce qui fait vraiment la différence
Je ne propose pas de protocole standard appliqué à tout le monde.
Ce qui change tout dans mon approche, c'est que j'agis sur les trois causes réelles du grignotage émotionnel en même temps : le stress, le cortisol et le comportement alimentaire, avec des outils naturels qui ont fait leurs preuves. C'est exactement ce que propose le Programme Stop Grignotage.
Concrètement, ça veut dire :
👉 Des synergies d'aromathérapie ciblées sur ton profil
👉 Des compléments choisis pour agir sur ton bien être émotionnel et soutenir ton équilibre
👉 Des conseils en nutrition adaptés à ton rythme de vie, sans frustration
Mes partenaires, la qualité avant tout
J'utilise exclusivement des huiles essentielles et végétales bio et labellisées, dont je connais précisément les molécules actives grâce aux monographies fournies par mon laboratoire.
Florilab - Toulouse
Fort de 40 ans d'expertise en aromathérapie, agréé par l'ANSM, leurs huiles essentielles sont 100% naturelles, de qualité pharmaceutique, avec traçabilité et certification Bio Bureau Veritas.
Tu veux arrêter de grignoter pour de bon ?
Commence par un bilan Stop Grignotage offert, on comprend ensemble pourquoi tu grignotes, ce qui se passe vraiment, et ce dont ton corps a besoin pour changer durablement.
Sans engagement, sans pression.
📍 En cabinet à Montauban & partout en France